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Trainingseinheit

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tribun Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:30 Std.
Herzfrequenz: 126 / 138 bpm
Distanz: 10.28 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 18.1 km/h
Pace: 5:13/km / 3:18/km
Höhenmeter: 60 m
Kalorien: 852 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: LD
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 112 bpm
2 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 119 bpm
3 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 125 bpm
4 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 123 bpm
5 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 127 bpm
6 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 132 bpm
7 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 129 bpm
8 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 131 bpm
9 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 129 bpm
10 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km 132 bpm
11 00:01:29 0.28 km 11.3 km/h 5:18/km 134 bpm