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Trainingseinheit

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Califan Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:38 Std.
Herzfrequenz: 150 / 238 bpm
Distanz: 8.36 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 14.9 km/h
Pace: 5:42/km / 4:01/km
Höhenmeter: 175 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Berglauf
Bereich: GA1
Material: Asics kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 149 bpm
2 00:05:20 1 km 12.1 km/h 4:57/km 209 bpm
3 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 135 bpm
4 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 139 bpm
5 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 143 bpm
6 00:06:57 1 km 9 km/h 6:40/km 150 bpm
7 00:06:53 1 km 9.4 km/h 6:22/km 154 bpm
8 00:06:03 1 km 10 km/h 6:0/km 140 bpm
9 00:02:04 0.36 km 10.5 km/h 5:42/km 122 bpm