dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:27 Std.
Herzfrequenz: 114 / 143 bpm
Distanz: 27.24 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 73.7 km/h
Pace: 2:50/km / 0:48/km
Höhenmeter: 319 m
Trittfrequenz: 61 / 106 U/min
Leistung (Watt): 96 / 334 W
Kalorien: 396 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:18 10.72 km 22.3 km/h 2:41/km 109 bpm 85 W
2 00:07:29 0.85 km 6.8 km/h 8:49/km 125 bpm 136 W
3 00:42:40 15.66 km 22.8 km/h 2:37/km 115 bpm 96 W