Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 130 / 170 bpm
Distanz: 50.27 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 45.5 km/h
Pace: 2:05/km / 1:19/km
Höhenmeter: 14 m
Trittfrequenz: 81 / 150 U/min
Leistung (Watt): 154 / 417 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 851 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:01 13.53 km 27.1 km/h 2:12/km 114 bpm 127 W
2 00:00:59 0.56 km 33.8 km/h 1:46/km 133 bpm 261 W
3 00:02:00 0.76 km 22.7 km/h 2:38/km 128 bpm 109 W
4 00:01:00 0.58 km 34.4 km/h 1:44/km 136 bpm 263 W
5 00:01:59 0.77 km 23.1 km/h 2:35/km 126 bpm 109 W
6 00:00:59 0.56 km 33.9 km/h 1:46/km 136 bpm 265 W
7 00:02:00 0.84 km 25.2 km/h 2:22/km 130 bpm 122 W
8 00:00:59 0.6 km 36.4 km/h 1:38/km 134 bpm 266 W
9 00:01:59 0.86 km 25.8 km/h 2:19/km 129 bpm 107 W
10 00:01:00 0.6 km 35.8 km/h 1:40/km 135 bpm 279 W
11 00:01:59 0.88 km 26.4 km/h 2:16/km 130 bpm 112 W
12 00:01:00 0.62 km 37 km/h 1:37/km 137 bpm 267 W
13 00:02:00 0.88 km 26.3 km/h 2:16/km 130 bpm 110 W
14 00:00:59 0.61 km 36.4 km/h 1:38/km 137 bpm 271 W
15 00:02:00 0.87 km 26.2 km/h 2:17/km 129 bpm 113 W
16 00:09:59 6.13 km 36.8 km/h 1:37/km 148 bpm 208 W
17 00:02:00 0.88 km 26.1 km/h 2:17/km 133 bpm 122 W
18 00:03:59 2.4 km 36.1 km/h 1:39/km 156 bpm 250 W
19 00:02:00 0.85 km 25.5 km/h 2:21/km 140 bpm 114 W
20 00:03:59 2.39 km 35.9 km/h 1:40/km 158 bpm 251 W
21 00:02:00 0.86 km 25.7 km/h 2:20/km 143 bpm 114 W
22 00:03:59 2.42 km 36.3 km/h 1:39/km 161 bpm 252 W
23 00:02:00 0.86 km 25.7 km/h 2:20/km 143 bpm 115 W
24 00:03:59 2.4 km 36.1 km/h 1:39/km 162 bpm 254 W
25 00:20:04 7.56 km 22.7 km/h 2:38/km 118 bpm 94 W