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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:59 Std.
Herzfrequenz: 154 / 187 bpm
Distanz: 52.02 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 51.3 km/h
Pace: 2:16/km / 1:10/km
Höhenmeter: 153 m
Trittfrequenz: 81 / 110 U/min
Leistung (Watt): 159 / 758 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1404 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: TREK Madone 5.9 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:44 10 km 25.4 km/h 2:21/km 144 bpm 162 W
2 00:27:01 10 km 25.8 km/h 2:19/km 149 bpm 160 W
3 00:21:21 10 km 28.1 km/h 2:08/km 158 bpm 177 W
4 00:26:48 10 km 26.1 km/h 2:17/km 154 bpm 141 W
5 00:23:34 10 km 25.8 km/h 2:19/km 162 bpm 154 W
6 00:04:03 2.02 km 34.4 km/h 1:44/km 172 bpm 176 W