bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:44 Std.
Distanz: 29 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 21.6 km/h
Pace: 4:26/km / 2:46/km
Höhenmeter: 25 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:34:04 7.57 km 13.3 km/h 4:30/km
2 00:19:07 4.4 km 13.8 km/h 4:20/km
3 00:18:36 4.39 km 14.2 km/h 4:13/km
4 00:20:54 4.72 km 13.6 km/h 4:24/km
5 00:36:03 7.92 km 13.2 km/h 4:32/km