WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:22 Std.
Herzfrequenz: 158 / 179 bpm
Distanz: 31.55 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 52.9 km/h
Pace: 2:11/km / 1:08/km
Höhenmeter: 181 m
Trittfrequenz: 68 / 101 U/min
Leistung (Watt): 150 / 417 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1036 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 11 Bachsertal
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:40:41 19.02 km 28.1 km/h 2:08/km 162 bpm 160 W
2 00:12:26 4.51 km 21.8 km/h 2:45/km 166 bpm 178 W
3 00:17:15 8.54 km 29.7 km/h 2:01/km 144 bpm 106 W