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Trainingseinheit

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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:01 Std.
Herzfrequenz: 147 / 165 bpm
Distanz: 5.14 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 11.8 km/h
Pace: 7:47/km / 5:05/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 389 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA2
Material: Nike Freerun 3.0 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:26 1.36 km 7.8 km/h 7:41/km 141 bpm
2 00:02:02 0.34 km 10.1 km/h 5:56/km 157 bpm
3 00:02:01 0.23 km 6.7 km/h 8:57/km 150 bpm
4 00:02:02 0.34 km 10 km/h 6:0/km 158 bpm
5 00:02:04 0.25 km 7.3 km/h 8:13/km 152 bpm
6 00:02:02 0.33 km 9.7 km/h 6:11/km 158 bpm
7 00:02:04 0.21 km 6.2 km/h 9:40/km 156 bpm
8 00:17:16 2.07 km 7.2 km/h 8:20/km 145 bpm