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Trainingseinheit

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seatle123 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:23:35 Std.
Herzfrequenz: 116 / 149 bpm
Distanz: 60.28 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 55.9 km/h
Pace: 2:22/km / 1:04/km
Höhenmeter: 619 m
Trittfrequenz: 70 / 254 U/min
Leistung (Watt): 169 / 422 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1450 kCal
Sportart: Rad fahren
Bereich: REG
Material: Trek Madone 6.9 DI2 kaufen
Wetter: Wolkig bei 10.0 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:14:24 58.04 km 26.1 km/h 2:17/km 115 bpm 164 W
2 00:10:12 2.19 km 12.9 km/h 4:39/km 136 bpm 225 W
3 00:00:12 0.04 km 12.4 km/h 4:50/km 143 bpm 163 W