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Trainingseinheit

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Snakeafs Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:40 Std.
Herzfrequenz: 148 / 169 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 15.8 km/h
Pace: 6:22/km / 3:47/km
Höhenmeter: 6 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 588 kCal
Sportart: Jogging
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:44 3.64 km 9.2 km/h 6:31/km 135 bpm
2 00:39:56 6.36 km 9.6 km/h 6:15/km 155 bpm