bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:23 Std.
Distanz: 12.73 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 20.3 km/h
Pace: 4:39/km / 2:57/km
Höhenmeter: 104 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Merrell Trail Glove
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:20:06 4.15 km 12.4 km/h 4:50/km
2 00:14:26 3.17 km 13.2 km/h 4:32/km
3 00:05:46 1.25 km 13 km/h 4:36/km
4 00:03:58 0.96 km 14.4 km/h 4:10/km
5 00:15:07 3.2 km 12.7 km/h 4:43/km