Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 137 / 160 bpm
Distanz: 54.49 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 66.2 km/h
Pace: 1:55/km / 0:54/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 85 / 167 U/min
Leistung (Watt): 158 / 704 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1026 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 5.97 km 23.9 km/h 2:30/km 106 bpm 104 W
2 01:15:19 42.91 km 34.3 km/h 1:44/km 147 bpm 183 W
3 00:15:01 5.61 km 22.4 km/h 2:40/km 118 bpm 90 W