WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:21:49 Std.
Herzfrequenz: 132 / 150 bpm
Distanz: 87.66 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 55.5 km/h
Pace: 2:17/km / 1:04/km
Höhenmeter: 473 m
Trittfrequenz: 85 / 119 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1237 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.2 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:46:37 43.86 km 24.7 km/h 2:25/km 133 bpm
2 01:43:18 43.2 km 27.2 km/h 2:12/km 130 bpm