Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 122 / 143 bpm
Distanz: 54.33 km
Geschwindigkeit: 31 / 67 km/h
Pace: 1:56/km / 0:53/km
Trittfrequenz: 85 / 173 U/min
Leistung (Watt): 137 / 705 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 765 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.94 km 23.7 km/h 2:31/km 107 bpm 104 W
2 01:15:19 42.79 km 34.2 km/h 1:45/km 127 bpm 153 W
3 00:15:01 5.6 km 22.4 km/h 2:40/km 108 bpm 92 W