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Trainingseinheit

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django501 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:25 Std.
Herzfrequenz: 139 / 153 bpm
Distanz: 12.02 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 16.2 km/h
Pace: 5:46/km / 3:42/km
Höhenmeter: 61 m
Sportart: Laufen
Material: Saucony Mirage kaufen
Strecke: Kanal - Schleuse - Schaftnach
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 131 bpm
2 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
3 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 137 bpm
4 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 132 bpm
5 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 139 bpm
6 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 140 bpm
7 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 144 bpm
8 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 147 bpm
9 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
10 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 138 bpm
11 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm
12 00:05:54 1 km 10.1 km/h 5:56/km 135 bpm
13 00:00:06 0.02 km 10.8 km/h 5:33/km 136 bpm