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Vokka Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.
Herzfrequenz: 143 / 153 bpm
Distanz: 4.18 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 9.4 km/h
Pace: 7:13/km / 6:22/km
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 327 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 140 bpm
2 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 142 bpm
3 00:07:14 1 km 8.3 km/h 7:13/km 143 bpm
4 00:07:23 1 km 8.1 km/h 7:24/km 146 bpm
5 00:01:15 0.18 km 8.6 km/h 6:58/km 148 bpm