tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:05 Std.
Herzfrequenz: 135 / 145 bpm
Distanz: 5.58 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 14.7 km/h
Pace: 5:24/km / 4:04/km
Höhenmeter: 114 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 483 kCal
Material: Nike Zoom Elite
Wetter: Regen bei 9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 125 bpm
2 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 136 bpm
3 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 135 bpm
4 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 139 bpm
5 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 140 bpm
6 00:03:12 0.58 km 10.8 km/h 5:33/km 137 bpm