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Trainingseinheit

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diro1962 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:24 Std.
Herzfrequenz: 138 / 151 bpm
Distanz: 7.94 km
Geschwindigkeit: 8 / 13.4 km/h
Pace: 7:30/km / 4:28/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 79 / 82 U/min
Kalorien: 555 kCal
Sportart: RUN
Bereich: GA-EINHEIT
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:09 1 km 8.4 km/h 7:08/km 125 bpm
2 00:07:52 1 km 7.6 km/h 7:53/km 129 bpm
3 00:07:19 1 km 8.2 km/h 7:19/km 136 bpm
4 00:07:23 1 km 8.1 km/h 7:24/km 142 bpm
5 00:08:13 1 km 7.3 km/h 8:13/km 139 bpm
6 00:07:26 1 km 8.1 km/h 7:24/km 141 bpm
7 00:07:23 1 km 8.1 km/h 7:24/km 144 bpm
8 00:06:39 0.94 km 8.4 km/h 7:08/km 147 bpm