WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:04:53 Std.
Herzfrequenz: 141 / 167 bpm
Distanz: 87.1 km
Geschwindigkeit: 28.3 / 59.8 km/h
Pace: 2:07/km / 1:0/km
Höhenmeter: 457 m
Trittfrequenz: 87 / 175 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1353 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:36:16 43.84 km 27.3 km/h 2:11/km 143 bpm
2 01:38:23 43.26 km 29.3 km/h 2:02/km 139 bpm