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Trainingseinheit

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monoa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:09 Std.
Herzfrequenz: 179 / 188 bpm
Distanz: 6.17 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 10.4 km/h
Pace: 7:08/km / 5:46/km
Höhenmeter: 47 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 501 kCal
Sportart: Laufen
Material: K-Swiss Blade Light Run kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 172 bpm
2 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 179 bpm
3 00:07:16 1 km 8.2 km/h 7:19/km 180 bpm
4 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 179 bpm
5 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km 180 bpm
6 00:07:18 1 km 8.2 km/h 7:19/km 182 bpm
7 00:01:16 0.17 km 8.1 km/h 7:24/km 182 bpm