Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 134 / 164 bpm
Distanz: 53.74 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 62.4 km/h
Pace: 1:57/km / 0:57/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 79 / 160 U/min
Leistung (Watt): 154 / 705 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 934 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Fahrspiel
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.87 km 23.4 km/h 2:33/km 109 bpm 108 W
2 00:45:06 26.13 km 34.8 km/h 1:43/km 146 bpm 193 W
3 00:45:12 21.74 km 29 km/h 2:04/km 130 bpm 132 W