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Trainingseinheit

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HeHa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:05 Std.
Herzfrequenz: 122 / 137 bpm
Distanz: 5.68 km
Geschwindigkeit: 6.9 / 9.0 km/h
Pace: 8:41/km / 6:40/km
Höhenmeter: 93 m
Kalorien: 393 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: regenerativer Dauerlauf
Material: Nike Atlas kaufen
Wetter: Wolkig bei 8.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:59 0.20 km 6.0 km/h 10:0/km 95 bpm
2 00:07:59 1.00 km 7.5 km/h 8:0/km 126 bpm
3 00:08:05 1.00 km 7.4 km/h 8:06/km 127 bpm
4 00:08:06 1.00 km 7.4 km/h 8:06/km 127 bpm
5 00:04:22 0.54 km 7.4 km/h 8:06/km 127 bpm
6 00:03:35 0.30 km 5.0 km/h 12:0/km 103 bpm
7 00:08:08 1.00 km 7.4 km/h 8:06/km 123 bpm
8 00:03:59 0.50 km 7.6 km/h 7:53/km 125 bpm
9 00:02:52 0.15 km 3.0 km/h 20:0/km 103 bpm