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Trainingseinheit

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runningrene Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:21 Std.
Herzfrequenz: 158 / 168 bpm
Distanz: 9.24 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 99.9 km/h
Pace: 4:55/km / 0:36/km
Höhenmeter: 139 m
Kalorien: 718 kCal
Sportart: Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 140 bpm
2 00:05:09 1 km 11.6 km/h 5:10/km 148 bpm
3 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 160 bpm
4 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 160 bpm
5 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 164 bpm
6 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km 162 bpm
7 00:04:47 1 km 12.5 km/h 4:48/km 163 bpm
8 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km 160 bpm
9 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 163 bpm
10 00:01:09 0.24 km 12.5 km/h 4:48/km 161 bpm