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Trainingseinheit

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runningrene Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:10:17 Std.
Herzfrequenz: 144 / 153 bpm
Distanz: 1.95 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 13.1 km/h
Pace: 5:18/km / 4:34/km
Höhenmeter: 17 m
Trittfrequenz: 77 / 79 U/min
Kalorien: 152 kCal
Sportart: Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 140 bpm
2 00:04:52 0.95 km 11.7 km/h 5:07/km 149 bpm