dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:33 Std.
Herzfrequenz: 148 / 181 bpm
Distanz: 43.19 km
Trittfrequenz: 87 / 117 U/min
Leistung (Watt): 150 / 283 W
Kalorien: 1493 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:45 8.17 km 126 bpm 118 W
2 00:02:01 1.45 km 156 bpm 226 W
3 00:02:00 1.45 km 172 bpm 255 W
4 00:02:01 1.44 km 175 bpm 221 W
5 00:01:59 1.47 km 177 bpm 252 W
6 00:02:01 1.4 km 177 bpm 213 W
7 00:02:00 1.46 km 180 bpm 241 W
8 00:08:11 3.53 km 134 bpm 79 W
9 00:02:00 1.4 km 153 bpm 216 W
10 00:02:00 1.42 km 171 bpm 236 W
11 00:02:02 1.44 km 172 bpm 217 W
12 00:01:58 1.4 km 175 bpm 244 W
13 00:02:00 1.38 km 175 bpm 209 W
14 00:02:01 1.44 km 176 bpm 240 W
15 00:08:00 3.44 km 134 bpm 76 W
16 00:02:02 1.34 km 152 bpm 207 W
17 00:01:59 1.39 km 170 bpm 225 W
18 00:02:01 1.36 km 171 bpm 198 W
19 00:01:59 1.39 km 172 bpm 227 W
20 00:11:33 5.42 km 133 bpm 80 W