dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:08 Std.
Herzfrequenz: 136 / 177 bpm
Distanz: 41.22 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 67.6 km/h
Pace: 2:06/km / 0:53/km
Höhenmeter: 435 m
Trittfrequenz: 73 / 105 U/min
Leistung (Watt): 155 / 634 W
Kalorien: 610 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:52 8.85 km 28.9 km/h 2:04/km 124 bpm 129 W
2 00:05:24 1.09 km 12.2 km/h 4:55/km 169 bpm 277 W
3 01:03:29 31.27 km 29.6 km/h 2:01/km 136 bpm 153 W