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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:28 Std.
Distanz: 13.06 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 13.9 km/h
Pace: 4:57/km / 4:18/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1019 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Laufen
Material: Asics Gel-DS Trainer 15 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km
2 00:05:06 1 km 11.7 km/h 5:07/km
3 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km
4 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km
5 00:04:56 1 km 12.1 km/h 4:57/km
6 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km
7 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km
8 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km
9 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km
10 00:05:06 1 km 11.7 km/h 5:07/km
11 00:04:56 1 km 12.1 km/h 4:57/km
12 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km
13 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km
14 00:00:16 0.06 km 13 km/h 4:36/km