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Trainingseinheit

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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:01 Std.
Herzfrequenz: 137 / 157 bpm
Distanz: 6.33 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 17.9 km/h
Pace: 5:21/km / 3:21/km
Höhenmeter: 391 m
Kalorien: 550 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 130 bpm
2 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 138 bpm
3 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 136 bpm
4 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 139 bpm
5 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
6 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 139 bpm
7 00:01:57 0.33 km 10.2 km/h 5:52/km 132 bpm