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Trainingseinheit

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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:39 Std.
Herzfrequenz: 156 / 170 bpm
Distanz: 8.08 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 17.7 km/h
Pace: 4:39/km / 3:23/km
Höhenmeter: 233 m
Kalorien: 689 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km 137 bpm
2 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 157 bpm
3 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 162 bpm
4 00:04:20 1 km 13.8 km/h 4:20/km 158 bpm
5 00:04:27 1 km 13.5 km/h 4:26/km 162 bpm
6 00:04:31 1 km 13.3 km/h 4:30/km 161 bpm
7 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km 165 bpm
8 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 147 bpm
9 00:00:31 0.08 km 9.3 km/h 6:27/km 144 bpm