bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:33 Std.
Distanz: 9.68 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 18.4 km/h
Pace: 4:50/km / 3:15/km
Höhenmeter: 207 m
Sportart: Laufen
Bereich: intensive Bergläufe
Material: adidas Adizero Boston 2
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:09:49 2.1 km 12.8 km/h 4:41/km
2 00:01:21 0.24 km 10.4 km/h 5:46/km
3 00:03:06 0.63 km 12.2 km/h 4:55/km
4 00:01:19 0.24 km 10.7 km/h 5:36/km
5 00:02:58 0.62 km 12.6 km/h 4:45/km
6 00:01:15 0.23 km 11 km/h 5:27/km
7 00:02:59 0.63 km 12.7 km/h 4:43/km
8 00:01:15 0.23 km 11.1 km/h 5:24/km
9 00:03:01 0.65 km 12.8 km/h 4:41/km
10 00:01:11 0.23 km 11.6 km/h 5:10/km
11 00:03:03 0.63 km 12.3 km/h 4:52/km
12 00:01:17 0.23 km 10.8 km/h 5:33/km
13 00:03:08 0.66 km 12.6 km/h 4:45/km
14 00:01:14 0.24 km 11.6 km/h 5:10/km
15 00:02:29 0.59 km 14.2 km/h 4:13/km
16 00:07:08 1.54 km 12.9 km/h 4:39/km