meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:09 Std.
Herzfrequenz: 122 / 136 bpm
Distanz: 25.94 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 36.5 km/h
Pace: 2:26/km / 1:38/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 72 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:06 1 km 19.3 km/h 3:06/km 104 bpm
2 00:02:28 1 km 24.3 km/h 2:28/km 113 bpm
3 00:02:35 1 km 23.1 km/h 2:35/km 116 bpm
4 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 117 bpm
5 00:02:26 1 km 24.6 km/h 2:26/km 121 bpm
6 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 123 bpm
7 00:02:23 1 km 25 km/h 2:24/km 125 bpm
8 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 122 bpm
9 00:02:23 1 km 25 km/h 2:24/km 121 bpm
10 00:02:30 1 km 23.9 km/h 2:30/km 118 bpm
11 00:02:29 1 km 24 km/h 2:30/km 122 bpm
12 00:02:24 1 km 25 km/h 2:24/km 123 bpm
13 00:02:15 1 km 26.5 km/h 2:15/km 127 bpm
14 00:02:18 1 km 25.9 km/h 2:18/km 128 bpm
15 00:02:41 1 km 22.3 km/h 2:41/km 130 bpm
16 00:02:09 1 km 27.8 km/h 2:09/km 122 bpm
17 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 125 bpm
18 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 126 bpm
19 00:02:24 1 km 25 km/h 2:24/km 127 bpm
20 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 124 bpm
21 00:02:24 1 km 25 km/h 2:24/km 125 bpm
22 00:02:22 1 km 25.3 km/h 2:22/km 126 bpm
23 00:02:29 1 km 24 km/h 2:30/km 124 bpm
24 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 129 bpm
25 00:02:23 1 km 25.1 km/h 2:23/km 126 bpm
26 00:02:19 0.94 km 24.3 km/h 2:28/km 127 bpm