Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:27 Std.
Herzfrequenz: 174 / 181 bpm
Distanz: 8.67 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 12.9 km/h
Pace: 6:03/km / 4:39/km
Höhenmeter: 249 m
Trittfrequenz: 78 / 89 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 616 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2150 kaufen
Strecke: Berliner Mauerweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 166 bpm
2 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 176 bpm
3 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 178 bpm
4 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 178 bpm
5 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 177 bpm
6 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 177 bpm
7 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 179 bpm
8 00:07:40 1 km 7.8 km/h 7:41/km 167 bpm
9 00:04:58 0.67 km 8.1 km/h 7:24/km 166 bpm