tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:18 Std.
Herzfrequenz: 137 / 149 bpm
Distanz: 5.53 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 14.6 km/h
Pace: 4:57/km / 4:06/km
Höhenmeter: 111 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 482 kCal
Material: Saucony Ride 3
Wetter: Regen bei 14 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km 124 bpm
2 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 139 bpm
3 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 139 bpm
4 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km 139 bpm
5 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 140 bpm
6 00:02:27 0.53 km 12.9 km/h 4:39/km 143 bpm