dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:39 Std.
Herzfrequenz: 106 / 131 bpm
Distanz: 27.23 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 69.1 km/h
Pace: 2:49/km / 0:52/km
Höhenmeter: 306 m
Trittfrequenz: 61 / 149 U/min
Leistung (Watt): 96 / 326 W
Kalorien: 324 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:58 10.73 km 21.9 km/h 2:44/km 102 bpm 85 W
2 00:07:06 0.86 km 7.2 km/h 8:20/km 119 bpm 146 W
3 00:41:11 15.64 km 23.4 km/h 2:33/km 106 bpm 96 W