WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:51:14 Std.
Herzfrequenz: 129 / 165 bpm
Distanz: 87.05 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 70.8 km/h
Pace: 1:58/km / 0:50/km
Höhenmeter: 439 m
Trittfrequenz: 88 / 177 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1293 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:34:50 43.71 km 29.2 km/h 2:03/km 138 bpm
2 01:29:39 43.34 km 31.9 km/h 1:52/km 120 bpm