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Trainingseinheit

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runningrene Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:14:39 Std.
Herzfrequenz: 167 / 179 bpm
Distanz: 3.4 km
Geschwindigkeit: 13.9 / 17 km/h
Pace: 4:18/km / 3:31/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 81 / 86 U/min
Kalorien: 241 kCal
Sportart: Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:24 1 km 13.6 km/h 4:24/km 162 bpm
2 00:04:14 1 km 14.2 km/h 4:13/km 167 bpm
3 00:04:14 1 km 14.1 km/h 4:15/km 172 bpm
4 00:01:47 0.4 km 13.6 km/h 4:24/km 168 bpm