Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 00:45:30 | 20.68 km | 27.3 km/h | 2:11/km | 147 bpm | 153 W |
2 | 00:12:29 | 3.2 km | 15.3 km/h | 3:55/km | 199 W | |
3 | 01:30:13 | 39.2 km | 26.1 km/h | 2:17/km | 95 bpm | 148 W |