meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:07 Std.
Herzfrequenz: 126 / 143 bpm
Distanz: 31.51 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 34.1 km/h
Pace: 2:23/km / 1:45/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 73 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:55 1 km 20.6 km/h 2:54/km 101 bpm
2 00:02:30 1 km 24 km/h 2:30/km 114 bpm
3 00:02:38 1 km 22.7 km/h 2:38/km 118 bpm
4 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 121 bpm
5 00:02:15 1 km 26.5 km/h 2:15/km 126 bpm
6 00:02:22 1 km 25.2 km/h 2:22/km 128 bpm
7 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 129 bpm
8 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 129 bpm
9 00:02:19 1 km 25.7 km/h 2:20/km 129 bpm
10 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 125 bpm
11 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 122 bpm
12 00:02:19 1 km 25.7 km/h 2:20/km 126 bpm
13 00:02:14 1 km 26.7 km/h 2:14/km 127 bpm
14 00:02:18 1 km 26 km/h 2:18/km 126 bpm
15 00:02:22 1 km 25.3 km/h 2:22/km 126 bpm
16 00:02:20 1 km 25.7 km/h 2:20/km 126 bpm
17 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 127 bpm
18 00:02:32 1 km 23.7 km/h 2:31/km 126 bpm
19 00:02:16 1 km 26.3 km/h 2:16/km 131 bpm
20 00:02:30 1 km 24 km/h 2:30/km 132 bpm
21 00:02:08 1 km 28.1 km/h 2:08/km 135 bpm
22 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 133 bpm
23 00:02:24 1 km 25 km/h 2:24/km 134 bpm
24 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 131 bpm
25 00:02:18 1 km 25.9 km/h 2:18/km 130 bpm
26 00:02:24 1 km 25 km/h 2:24/km 127 bpm
27 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 135 bpm
28 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 130 bpm
29 00:02:33 1 km 23.4 km/h 2:33/km 126 bpm
30 00:02:17 1 km 26.2 km/h 2:17/km 129 bpm
31 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 127 bpm
32 00:01:15 0.51 km 24.5 km/h 2:26/km 126 bpm