axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:12:43 Std.
Herzfrequenz: 147 / 187 bpm
Distanz: 226.46 km
Geschwindigkeit: 31.5 / 70.5 km/h
Pace: 1:54/km / 0:51/km
Höhenmeter: 1161 m
Trittfrequenz: 70 / 146 U/min
Leistung (Watt): 207 / 1162 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 5346 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 04:05:59 118.5 km 32.4 km/h 1:51/km 147 bpm 217 W
2 00:16:59 0.24 km 7.8 km/h 7:41/km 102 bpm 20 W
3 00:25:04 13.93 km 33.3 km/h 1:48/km 154 bpm 223 W