tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.
Herzfrequenz: 134 / 148 bpm
Distanz: 5.47 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 13.3 km/h
Pace: 5:30/km / 4:30/km
Höhenmeter: 53 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 473 kCal
Material: Saucony Ride 3
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 130 bpm
2 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
3 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 135 bpm
4 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 134 bpm
5 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 132 bpm
6 00:02:33 0.47 km 10.9 km/h 5:30/km 135 bpm