carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:21 Std.
Herzfrequenz: 135 / 152 bpm
Distanz: 4.71 km
Geschwindigkeit: 6.2 / 7.5 km/h
Pace: 9:40/km / 8:0/km
Höhenmeter: 578 m
Kalorien: 449 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: allgemein (n. spez.)
Material: ASICS Gel Kayano
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:56 2.44 km     132 bpm
2 00:18:25 2.27 km 99.9 km/h 0:36/km 140 bpm