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Trainingseinheit

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rosid1 Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:27 Std.
Herzfrequenz: 142 / 163 bpm
Distanz: 11.83 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 54.4 km/h
Pace: 3:0/km / 1:06/km
Höhenmeter: 171 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fitnessbike kaufen
Strecke: Arbeitsweg
Wetter: Wolkig
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:54 5.93 km 17.1 km/h 3:30/km 145 bpm
2 00:00:00 0.00 km     144 bpm
3 00:15:36 5.90 km 22.7 km/h 2:38/km 136 bpm