dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:32 Std.
Herzfrequenz: 129 / 165 bpm
Distanz: 35.01 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 71.7 km/h
Pace: 2:14/km / 0:50/km
Höhenmeter: 406 m
Trittfrequenz: 65 / 125 U/min
Leistung (Watt): 145 / 647 W
Kalorien: 510 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:36 8.84 km 28.3 km/h 2:07/km 120 bpm 124 W
2 00:06:06 1.1 km 10.8 km/h 5:33/km 156 bpm 244 W
3 00:18:06 8.54 km 30.6 km/h 1:57/km 126 bpm 120 W
4 00:03:56 1.04 km 15.8 km/h 3:47/km 149 bpm 246 W
5 00:33:21 15.49 km 28.1 km/h 2:08/km 128 bpm 139 W