Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:22 Std.
Herzfrequenz: 134 / 164 bpm
Distanz: 34.57 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 55.5 km/h
Pace: 2:55/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1550 m
Trittfrequenz: 69 / 104 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1979 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Bergtraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:09:18 20.72 km 17.9 km/h 3:21/km 138 bpm
2 00:32:04 13.85 km 25.9 km/h 2:18/km 125 bpm