Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:13 Std.
Herzfrequenz: 114 / 145 bpm
Distanz: 23.57 km
Geschwindigkeit: 18.3 / 54.7 km/h
Pace: 3:16/km / 1:05/km
Höhenmeter: 963 m
Trittfrequenz: 70 / 102 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1357 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Bergtraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:52 1.43 km 30 km/h 2:0/km 92 bpm
2 00:36:06 8.45 km 14 km/h 4:17/km 133 bpm
3 00:08:31 1.72 km 12.1 km/h 4:57/km 132 bpm
4 00:29:44 11.97 km 24.2 km/h 2:28/km 87 bpm