WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:46:35 Std.
Herzfrequenz: 136 / 182 bpm
Distanz: 93.76 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 53.1 km/h
Pace: 2:25/km / 1:07/km
Höhenmeter: 694 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 3184 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA/2 135-144
Material: Rennvelo
Strecke: Fahrt ins Blaue
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:35:42 38.93 km 24.4 km/h 2:27/km 126 bpm
2 00:17:12 3.87 km 13.5 km/h 4:26/km 159 bpm
3 01:53:36 50.96 km 26.9 km/h 2:13/km 137 bpm