planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:41:15 Std.
Herzfrequenz: 130 / 165 bpm
Distanz: 95.51 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 74.4 km/h
Pace: 2:18/km / 0:48/km
Höhenmeter: 1531 m
Trittfrequenz: 72 / 183 U/min
Kalorien: 1522 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:47:39 21.57 km 27.1 km/h 2:12/km 120 bpm
2 01:20:13 17.91 km 13.4 km/h 4:28/km 148 bpm
3 02:28:39 56.04 km 36 km/h 1:40/km 120 bpm