WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:27 Std.
Herzfrequenz: 159 / 184 bpm
Distanz: 31.55 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 53.5 km/h
Pace: 2:02/km / 1:07/km
Höhenmeter: 277 m
Trittfrequenz: 75 / 105 U/min
Leistung (Watt): 179 / 466 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1217 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 11 Bachsertal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:24 15.04 km 31.8 km/h 1:53/km 163 bpm 171 W
2 00:09:38 3.91 km 24.3 km/h 2:28/km 165 bpm 184 W
3 00:11:35 4.51 km 23.3 km/h 2:34/km 168 bpm 194 W
4 00:15:50 8.55 km 32.4 km/h 1:51/km 143 bpm 120 W