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runningrene Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:47 Std.
Herzfrequenz: 150 / 202 bpm
Distanz: 6.90 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 14.8 km/h
Pace: 5:56/km / 4:03/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 76 / 80 U/min
Kalorien: 579 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: DL-R
Material: Brooks Adrenaline GTS X kaufen
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:02 1.00 km 9.9 km/h 6:03/km 143 bpm
2 00:05:44 1.00 km 10.4 km/h 5:46/km 159 bpm
3 00:05:52 1.00 km 10.2 km/h 5:52/km 155 bpm
4 00:05:59 1.00 km 10.0 km/h 6:0/km 155 bpm
5 00:06:00 1.00 km 10.0 km/h 6:0/km 145 bpm
6 00:05:59 1.00 km 10.0 km/h 6:0/km 144 bpm
7 00:05:11 0.90 km 10.4 km/h 5:46/km 149 bpm