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ergo34et Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:29:45 Std.
Herzfrequenz: 143 / 181 bpm
Distanz: 84.17 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 51.7 km/h
Pace: 1:46/km / 1:09/km
Höhenmeter: 262 m
Trittfrequenz: 86 / 142 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1600 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Canyon Aeroad 9.0 Team kaufen
Strecke: Blankenseerunde mit Havelchaussee »
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.0 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:13:39 42.53 km 34.6 km/h 1:44/km 141 bpm
2 01:16:06 41.74 km 32.9 km/h 1:49/km 144 bpm